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岩盤浴

2006/09/25
今日は仕事帰りに岩盤浴に行ってきました
まず水を飲んで、40度くらいに温まった岩?の上でうつぶせ5分仰向け10分寝ます
そしてクールダウンといって5分また水を飲んで休みます
そしてまたうつぶせ5分あお向け10分
汗がたくさん出てきます。この汗は体の毒素だそうな
そしてまたクールダウン。また水を飲んでもう一度うつ伏せと仰向け。
今度はもっと汗がでもこれはさらさらの汗。
それで終わりです。
おかげで肌がさらさら、ピカピカ
かえりに中華食べて帰ってきました。ご機嫌です
楽しかったよ~値段もそんなに高くないのでみんなも行ってみて[emoji:e-51雰囲気わかるかなあ?ベッドみたいに岩盤が並んでいて結構リラックスできる感じよ~
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22:19 ケーキ。 | コメント(2) | トラックバック(0)
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